Kettlebell
Kettlebells zijn de laatste jaren enorm in opmars in fitnesscentra. Steeds meer fitnessprofessionals zien en ervaren de toepassingen van dit eeuwenoud trainingsmiddel. Kettlebell is een uniek trainingsproduct vanwege de massa van de bell. Omdat het handvat buiten de massa van de bell ligt, creëert dit een langere hefboom en een extra as verder weg van je lichaamszwaartepunt. Dit zorgt ervoor dat oefeningen dynamisch en uitdagend worden, er meer spiervezels gerekruteerd kunnen worden en dat de juiste spieren worden aangesproken. Tijdens Kettlebell trainingen verbeter je:
- Kracht
- Spieruithoudingsvermogen
- Bewegingsuitslag
- Verschillende energie leverantie systemen
- Hoge verbranding van calorieën
- Coördinatie
Producten
Voor het complete Total Gym produktassortiment ga je naar de Studion website.
Clubpakket
- 4 x Kettlebell van 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg en 32 kg
- Kettlebell lanceringskit
- Kettlebell eendaagse basisopleiding voor 2 personen
Personal Trainer pakket
- 2 x Kettlebell van 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg en 32 kg
- Kettlebell lanceringskit
- Kettlebell eendaagse basisopleiding voor 1 persoon
Kettle Bell trainingsprogramma
LAPT biedt Personal Trainers een uitgebreid Kettlebell trainingsprogramma aan. Klik hier voor meer informatie over het Kettlebell trainingsprogramma.
Interesse?
Heb je interesse in een van bovenstaande Kettlebell pakketten, dan kun je contact opnemen met Studion via +31(0)416 67 51 01.
