LAPT-er MOES CHRAOU in SPITS, 28 november 2011

Vandaag in Sp!ts: een interview met Moes Chraou, co-founder en Master Trainer van LAPT, over bewegen en afvallen. Je eetpatroon veranderen is één als je wilt afvallen. Maar je zult toch ook echt in beweging moeten komen als je slanker door het leven wilt. Moes Craou - die zelfs chef-kok ene zwaargewicht Herman den Blijker aan het trainen kreeg - legt in Sp!ts uit hoe je dat aanpakt. Moes: "een dieet volgen, een Personal Trainer inhuren of een abonnement hebben bij een sportschool valt of staat nog steeds bij drie dingen: discipline, geloven dat je het kunt en je wens omzetten in actie. It's all in the mind!"

Lees hier het hele artikel!