LAPT RE-SIZE

RE-SIZE is een afslankprogramma waarin de LAPT Personal Trainer of Program Trainer in vier weken unieke trainingen combineert met individueel passende dieetmethoden. Dankzij de individuele afstemming met continue variatie, zorgt RE-SIZE voor maximaal en blijvend resultaat.

LAPT RE-SIZE in het kort:
• De klant krijgt individuele begeleiding om maximaal resultaat te behalen.
• Het programma is een unieke samensmelting van dieet en training.
• Klanten ervaren de kracht van het laag koolhydraten-, hoog proteïne- en oerdieet.
• Klanten ervaren de voordelen van kracht-, interval-, cardio- en circuittraining.
• Deze combinatie zorgt voor een effectief afslankprogramma.

Hoe werkt het?
1. Fitnessinstructeur of Personal Trainer volgt de opleiding tot gecertificeerd LAPT Program Trainer.
2. De Personal Trainer of Program Trainer houdt een intakegesprek met de klant en maakt vervolgens een voedingsanalyse via een softwareapplicatie op basis van het voedingsdagboek dat de klant heeft ingevuld.
3. De trainer kiest op basis van de uitslag van de voedingsanalyse of de klant al kan beginnen met RE-SIZE of dat er eerst gewerkt moet worden aan de calorie-inname en/of de trainingsbelastbaarheid. Wanneer de klant kan beginnen, wordt er op basis van de voedingsanalyse een voedingsschema gekozen op basis van een calorieniveau.
4. De trainer traint, evalueert, meet en coacht de klant gedurende 4 weken waarbij de klant kan kiezen voor 2 of 3 PT sessies per week.
5. De klant heeft in de periode van 4 weken essentiële kennis over voeding opgedaan en persoonlijke vragen met de trainer besproken. Deze basis kan de klant naar de toekomst toe gebruiken om behaalde resultaten te behouden of te verbeteren.